Sprzedajemy oliwy i zdrowie
Doskonały smak i zapach zapewniamy w cenie
Dietetyk Maria Jagiełło
dietetyk, specjalista ds. żywienia (mgr inż.)
- Instytut Żywności i Żywienia w Warszawie, Bezpieczeństwo Żywności i Żywienia, studia podyplomowe - 2018
- Instytut Żywności i Żywienia w Warszawie, Poradnictwo Dietetyczne, studia podyplomowe – 2012
- Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie, Wydział Żywienia Człowieka – 1995
Wizyty dietetyczne – stacjonarnie w Łodzi i online
Zrób pierwszy krok w stronę zdrowia i wymarzonej sylwetki pod opieką ekspertki z 30-letnim doświadczeniem w dietetyce i żywieniu! Zapraszam Cię na indywidualne konsultacje stacjonarne w mojej poradni w Łodzi lub wygodnie bez wychodzenia z domu – online. Niezależnie od tego, gdzie mieszkasz, dopasujemy plan idealny dla Twoich potrzeb i stylu życia.
Wybierz dogodny termin i umów wizytę w kilka sekund przez kalendarz na Znanym Lekarzu!
Odchudzanie bez głodu | Dietoterapia w chorobach
Pomagam skutecznie chudnąć bez głodówek, wyrzeczeń i efektu jo-jo. Pomogę Ci odzyskać lekkość oraz świetne samopoczucie, dopasowując dietę nawet do najbardziej skomplikowanych schorzeń i problemów zdrowotnych. Specjalizuję się w pracy z dorosłymi oraz dziećmi, a także w prowadzeniu pacjentów z kilkoma nakładającymi się chorobami jednocześnie. Każdy plan żywieniowy układam pod Twój rytm dnia i ulubione smaki — bo w mojej pracy kieruję się zasadą: spośród tego, co naprawdę lubisz, wybieramy to, co służy Twojemu zdrowiu!
Dieta Keto
Skuteczna i bezpieczna
Wykorzystaj potencjał diety ketogenicznej w walce o szczupłą sylwetkę i zdrowie! Pomagam bezpiecznie wejść w stan ketozy, który podkręca spalanie tłuszczu, stabilizuje poziom cukru i daje ogromny zastrzyk energii — co jest kluczowe przy insulinooporności, cukrzycy i braku energii do działania.
Oferuję także specjalistyczne prowadzenie ketozy w schorzeniach neurologicznych i onkologicznych (przy zaleceniu od lekarza).
Łódź - Górna
Miejskie Centrum Medyczne Górna
ul. Rzgowska 170
gabinet 100 (piętro 1.)
Wizyty online
Mieszkasz poza Łodzią? Skorzystaj z profesjonalnych konsultacji dietetycznych online za pośrednictwem portalu Znany Lekarz. Wizyta zdalna to ta sama skuteczność i zaangażowanie, co w gabinecie – bez wychodzenia z domu.
Umów się - stacjonarnie lub online
Dzięki wirtualnemu kalendarzowi ZnanyLekarz możesz zarezerwować wizytę na najbardziej dogodny termin!
FoodBook - 300 Przepisów Wysokobiałkowych
Masz dość diet, które wymagają spędzania godzin w kuchni i jedzenia jałowych posiłków? Oddaję w Twoje ręce mój autorski FoodBook – kompletny system odchudzania i potężną bazę ponad 300 przepisów wysokobiałkowych, które z sukcesem stosuję u pacjentów w moim gabinecie. Potrawy są pyszne, łatwe i ze składników dostępnych w osiedlowym sklepie. Oprócz przepisów dzielę się z Tobą moją wiedzą dietetyczną i zasadami zdrowego odchudzania. Wielkim ułatwieniem korzystania z ebooka jest interaktywny spis treści i zdjęcia każdej potrawy. Zacznij jeść smacznie i chudnąć bez wyrzeczeń już od dzisiaj!
Autorka z pasją i doświadczniem
Za tymi przepisami stoi ponad 30 lat kulinarnej i dietetycznej pasji połączonej z praktycznym doświadczeniem w gastronomii i dietetyce. Jako wieloletnia nauczycielka w technikum gastronomicznym szkoliłam przyszłych szefów kuchni, a szlifcując warsztat pod okiem najlepszych mistrzów gotowania, opanowałam sztukę łączenia niezwykłego smaku z prostotą. Dzisiaj całą tę wiedzę, podpartą wykształceniem i doświadczeniem w pracy z pacjentami, oddaję w Twoje ręce. Nie znajdziesz tu nudnej teorii – tylko praktyczne, przetestowane rozwiązania i sekretne patenty na to, by zdrowe gotowanie było niesamowicie pyszne, szybkie i powtarzalne w Twojej własnej kuchni. Zobacz, jak smakuje profesjonalne podejście do zdrowia!
Dlaczego moje przepisy są wyjątkowe?
Zero skomplikowanych receptur i nudy na talerzu — dostajesz ode mnie proste, przemyślane potrawy, które naprawdę działają i świetnie smakują! Pokazuję, że bycie „na diecie” nigdy nie musi oznaczać jałowego jedzenia i ciągłego poczucia głodu. Przekażę Ci moje sprawdzone patenty na potrawy, które zachwycają smakiem, nasycą Cię na długo i z łatwością wpiszą się w Twój napięty grafik. Sprawdź na własnym talerzu, jak przyjemna, prosta i pyszna może być droga do Twojej wymarzonej sylwetki oraz świetnego samopoczucia!
Dostęp do tej wyjątkowej pozycji jest dostępny dla moich pacjentów z Poradnii Dietetycznej Jadłospisy.pl całkowicie za darmo! Naciśnij poniższy przycisk i podaj hasło uzyskane w trakcie wizyty – jeśli nie otrzymałeś/aś ode mnie hasła, napisz do mnie.
Jak przebiega pierwsza wizyta?
Uwaga! Poinformuj mnie na początku wizyty, jeśli jesteś w ciąży. Na wizytę przyjdź 2-3 godz po posiłku. Pomiar wagi odbywa się przy gołych stopach.
Pierwsza wizyta obejmuje:
- Wywiad zdrowotny (aktualne problemy zdrowotne, przyjmowane leki, przebyte operacje, jeśli masz – aktualne wyniki badań laboratoryjnych i innych dotyczące chorób przewlekłych);
- Analiza składu ciała – pomiar zawartości tłuszczu, mięśni, wody, mineralizacji kości w organizmie, wieku metabolicznego, podstawowej i całkowitej przemiany materii i omówienie wyników (raport);
- Pomiar BMI i WHR i omówienie wyników (raport);
- Wywiad żywieniowy, który pozwoli ustalić przyczynę problemów, z którymi się do mnie zgłaszasz;
- Wskazanie mocnych i słabych stron w dotychczasowym sposobie żywienia;
- Wskazanie czynników ryzyka;
- Wskazówki do zmian w codziennym menu;
- Omówienie nowej diety i jej kaloryczności;
- Opracowanie planu żywienia w nowej diecie;
- Zalecenia dietetyczne;
- Przykładowy jadłospis 7-dniowy w zaleconej diecie;
- Możliwość skorzystania z pakietów dietetycznych (płatność za pakiet na pierwszej wizycie);
- Możliwość zamówienia jadłospisu indywidualnego (za dodatkową opłatą).
- Darmowy dostęp do FoodBook – 300+ autorskich przepisów dla zdrowia i szczupłej sylwetki.
Materiały, które ode mnie otrzymujesz, to:
- Wykaz produktów i potraw dozwolonych i zabronionych w diecie;
- Wykaz zaleceń i ograniczeń podczas stosowania diety;
- Plan żywienia w diecie – kaloryczność, godziny posiłków, ich wielkość, rozkład i ilość produktów w poszczególnych posiłkach;
- Przykładowy jadłospis 7-dniowy w zaleconej diecie lub dietę odchudzającą 28-dniową przy korzystaniu z pakietu dietetycznego;
- Darmowy dostęp do FoodBook – 300+ autorskich przepisów dla zdrowia i szczupłej sylwetki.
Wizyty kontrolne
Najskuteczniejsza strategia leczenia dietetycznego otyłości zakłada częste, indywidualne kontakty z pacjentem, zwłaszcza przez pierwsze 3-6 miesięcy terapii w zależności, czy mamy do czynienia z nadwagą, czy otyłością. Optymalne są spotkania 1 - 2 razy w miesiącu, aby na bieżąco monitorować, reagować i wspierać pacjenta w redukcji i utrzymaniu masy ciała.
Podczas odchudzania zalecam wizyty kontrolne co 2-4 tyg, które dodatkowo podtrzymują motywację do wprowadzania dalszych zmian w sposobie żywienia.
Wizyta kontrolna obejmuje:
- Kontrolę efektów odchudzania poprzez dokonanie pomiarów antropometrycznych (analiza składu ciała, metabolizm, wiek biologiczny) oraz BMI i WHR;
- Analizę codziennego żywienia;
- Wskazanie i omówienie ewentualnych błędów podczas stosowania diety i ich korekta;
- Ustalenie diety na kolejny miesiąc odchudzania – dobór kaloryczności, rozkład posiłków w ciągu dnia i ich wielkości;
- Odpowiedzi na nurtujące Cię pytania;
- Przykładowy 7-14 -dniowy jadłospis w diecie.
Nie wiesz, na którą oliwę się zdecydować?
Odkryj prawdziwe oliwy Extra Virgin Premium! Oferujemy oliwy o certyfikowanej, wysokiej zawartości prozdrowotnych polifenoli (≥ 250 mg/kg) oraz niskiej kwasowości (≤ 0,2%). To doskonała harmonia głębokiego smaku, aromatu i właściwości leczniczych. Wybierz oliwę, która jest prawdziwą inwestycją w Twoje zdrowie!