Sprzedajemy oliwy i zdrowie
Doskonały smak i zapach zapewniamy w cenie
Dietetyk Maria Jagiełło
dietetyk, specjalista ds. żywienia (mgr inż.)
- Instytut Żywności i Żywienia w Warszawie, Bezpieczeństwo Żywności i Żywienia, studia podyplomowe - 2018
- Instytut Żywności i Żywienia w Warszawie, Poradnictwo Dietetyczne, studia podyplomowe – 2012
- Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie, Wydział Żywienia Człowieka – 1995
Odchudzanie bez efektu jojo
Odchudzę Cię bez uczucia głodu i efektu jojo. Poprawię Twoje samopoczucie dobierając optymalną dietę w chorobie.
Specjalizuję się w odchudzaniu dorosłych i dzieci oraz w dietoterapii chorób. Ustalam diety zespolone przy kilku schorzeniach jednocześnie. Diety indywidualne opracowuję dostosowując je nie tylko do potrzeb organizmu, ale również do rytmu dnia i upodobań pacjenta wg zasady: spośród tego, co lubimy jemy to, co możemy.
Jestem po to, by pomóc Ci osiągnąć Twój cel!
Dla osób, które chcą schudnąć, stosować dietoterapię w chorobie lub zmienić niewłaściwy sposób żywienia współpraca z dietetykiem to jedyny sposób na osiągnięcie sukcesu.
Oferuję profesjonalną opiekę dietetyczną w gabinetach w Łodzi i w Warszawie.Teraz umawianie wizyt stało się jeszcze prostsze!
Dzięki wirtualnemu kalendarzowi ZnanyLekarz możesz zarezerwować wizytę na najbardziej dogodny termin! Sam wybierz lokalizację, rodzaj usługi, dzień i godzinę.
Nigdy umawianie się do dietetyka nie było tak proste - koniec z wymówkami!FoodBook - czyli 250 przepisów na potrawy łatwe i smaczne
Witaj w świecie smaku i zdrowia! Maria Jagiełło, doświadczony dietetyk, technolog żywienia oraz pasjonat kulinarnych eksperymentów, serdecznie zaprasza do swojej najnowszej książki kucharskiej. Odkryj unikalną kolekcję ponad 250 autorskich przepisów, które nie tylko ożywią Twoją dietę, ale również dostarczą rozkoszy podniebieniu. Ta książka to skarbnica inspiracji zarówno dla osób dążących do zrzucenia kilogramów, jak i tych borykających się z insulinoopornością, cukrzycą czy wysokim poziomem cholesterolu.
Autorka z pasją i doświadczniem
Za autorką tej książki stoi nie tylko wiedza zdobyta na uczelniach, ale również 23 lata pracy jako nauczycielka w technikum gastronomicznym w Łodzi. To właśnie tam przekazywała przyszłym kucharzom tajniki smacznego i zdrowego gotowania. Maria Jagiełło stale doskonaliła swoje umiejętności, szkoląc się pod okiem najlepszych szefów kuchni i mistrzów gotowania, aby teraz podzielić się swoim bogatym doświadczeniem właśnie z Tobą.
Dlaczego przepisy Marii Jagiełło są wyjątkowe?
Książka kucharska Marii Jagiełło to nie tylko zbiór przepisów, to zaproszenie do nowego podejścia do gotowania i odżywiania. To dowód, że być "na diecie" nie oznacza rezygnacji z przyjemności kulinarnej. Przekonaj się sam, jak poprzez jej przepisy możesz zmienić swoje podejście do jedzenia i cieszyć się smakiem życia.
Dostęp do tej wyjątkowej pozycji jest dostępny dla moich pacjentów z Poradnii Dietetycznej Jadłospisy.pl całkowicie za darmo! Naciśnij poniższy przycisk i podaj hasło uzyskane w trakcie wizyty – jeśli nie otrzymałeś/aś ode mnie hasła, napisz do mnie.
Wkrótce pojawi się możliwość wykupienia dostępu do książki 'FoodBook – czyli 250 przepisów na potrawy łatwe i smaczne’ również dla klientów sklepu Oliwa Extra Virgin.
Napisz do mnie
Warszawa - Centrum
Poradnia Dietetyczna Jadłospisy.pl
Aleje Jerozolimskie 49
lokal 32 (klatka III, piętro 3.)
Łódź - Górna
Miejskie Centrum Medyczne Górna
ul. Rzgowska 170
gabinet 100 (piętro 1.)
Jak przebiega pierwsza wizyta?
Uwaga! Poinformuj mnie na początku wizyty, jeśli jesteś w ciąży. Na wizytę przyjdź 2-3 godz po posiłku. Pomiar wagi odbywa się przy gołych stopach.
Pierwsza wizyta obejmuje:
- wywiad zdrowotny (aktualne problemy zdrowotne, przyjmowane leki, przebyte operacje, jeśli masz – aktualne wyniki badań laboratoryjnych i innych dotyczące chorób przewlekłych)
- analiza składu ciała – pomiar zawartości tłuszczu, mięśni, wody, mineralizacji kości w organizmie, wieku metabolicznego, podstawowej i całkowitej przemiany materii i omówienie wyników (raport);
- pomiar BMI i WHR i omówienie wyników (raport);
- wywiad żywieniowy, który pozwoli ustalić przyczynę problemów, z którymi się do nas zgłaszasz;
- wskazanie mocnych i słabych stron w dotychczasowym sposobie żywienia;
- wskazanie czynników ryzyka;
- wskazówki do zmian w codziennym menu;
- omówienie diety i jej kaloryczności;
- opracowanie planu żywienia w nowej diecie;
- zalecenia dietetyczne;
- przykładowy jadłospis 7-dniowy w zaleconej diecie,
- możliwość skorzystania z pakietów dietetycznych (płatność za pakiet na pierwszej wizycie),
- możliwość zamówienia jadłospisu indywidualnego (za dodatkową opłatą).
- Darmowy dostęp do 250+ przepisów dietetycznych FoodBook
Materiały, które ode mnie otrzymujesz, to:
- wykaz produktów i potraw dozwolonych i zabronionych w diecie;
- wykaz zaleceń i ograniczeń podczas stosowania diety;
- plan żywienia w diecie – kaloryczność, godziny posiłków, ich wielkość, rozkład i ilość produktów w poszczególnych posiłkach;
- przykładowy jadłospis 7-dniowy w zaleconej diecie lub dietę odchudzającą 28-dniową przy korzystaniu z pakietu dietetycznego.
- Darmowy dostęp do 250+ przepisów dietetycznych FoodBook
Wizyty kontrolne
Najskuteczniejsza strategia leczenia dietetycznego otyłości zakłada częste, indywidualne kontakty z pacjentem, zwłaszcza przez pierwsze 3-6 miesięcy terapii w zależności, czy mamy do czynienia z nadwagą, czy otyłością. Optymalne są spotkania 1 - 2 razy w miesiącu, aby na bieżąco monitorować, reagować i wspierać pacjenta w redukcji i utrzymaniu masy ciała.
Podczas odchudzania zalecam wizyty kontrolne co 2-4 tyg, które dodatkowo podtrzymują motywację do wprowadzania dalszych zmian w sposobie żywienia.
Wizyta kontrolna obejmuje:
- kontrolę efektów odchudzania poprzez dokonanie pomiarów antropometrycznych (analiza składu ciała, metabolizm, wiek biologiczny) oraz BMI i WHR;
- analizę codziennego żywienia;
- wskazanie i omówienie ewentualnych błędów podczas stosowania diety i ich korekta;
- ustalenie diety na kolejny miesiąc odchudzania – dobór kaloryczności, rozkład posiłków w ciągu dnia i ich wielkości;
- odpowiedzi na nurtujące Cię pytania;
- Przykładowy 7-14 -dniowy jadłospis w diecie.
Nie wiesz, na którą oliwę się zdecydować?
W tym sklepie kupisz najlepsze oliwy extra virgin – z niską kwasowością (≤ 3%) i wysoką zawartością
leczniczych polifenoli (≥ 250mg/kg). Nasze oliwy mają doskonały intensywny smak i zapach idealnie
harmonizujący w potrawach. Ich zakup to inwestycja w smak i w zdrowie!